おでこ,しわ　20 代

20代で深くなってしまったおでこのシワ。解決できます。

まだ20代なのに！
いつのまにか、おでこのシワが深くなってる・・・。
完全にオバハンに見られちゃいますね。

 

どうすればおでこのシワを悪化させずに済むのでしょうか。
解決するためのトレーニング、そして便利なアイテムを紹介します。

 

どうして10代や20代でおでこのシワが深くなるの？

おでこのシワの原因は、しわができるような表情をすることが多いためです。
多分あなたは、目を見開いたり、眉を上に上げたりするような顔の動きが多く、そのためにおでこにしわができているのです。

 

おでこに手を当ててみてください。
そして、筋肉の動きを感じながら、目を大きく開けたり、まゆを持ち上げたりしてみてください。
そうすると、おでこを押し上げるような筋肉の動きを感じ取ることが出来ると思います。
この、おでこを押し上げるような筋肉の動きが、 おでこの皮膚を圧縮し、シワを作ることになるのです。

 

これ以上深くしないためにはどうしたらいいの？

しわをこれ以上深くしないためには、上で説明したようなしわを深くするような動きを極力しないようにすることです。
多くの場合、目を大きく開ける時に一緒に額の筋肉も動かしてしまい、シワを深くすることになっているのです。
しわが深くなるのを防ぐためには、額の筋肉を動かさず、目の周りの筋肉だけを使って大きく目を開けられるように訓練する必要があります。
具体的には次のような トレーニングを行います。

 

しわを深くしないためのトレーニング

 

慣れてきたら、手のひらは当てずに、額を動かさずに目を開けたり閉じたりしてみてください。
このトレーニングの目的は「額の筋肉を使わない、目の開閉の習慣化」です。
体にしっかり覚えさせるため、気がついた時に何度も何度も繰り返すようにしてください。

 

「NHKらいふ」に説明動画がありましたので、見たい方はこちらへどうぞ。

 

おでこのしわを目立たなくするアイテムはないの？

イスラエルで生まれた、「肌修正美容液 フォトショップリフティングセラム」 と言う画期的なアイテムがあります。
この美容液は、肌に塗ると2〜3分で表面に膜を作り、 皮膚の引っ込んだ溝の部分を持ち上げる、という効果があるのです。
このリフト効果により、シワが目立たなくなり、その効果が約8時間続きます。
朝に使い、また夜にも使うことで、しわが浮き上がった状態を固定させ、徐々にシワを目立たなくさせる効果が期待できるというものです。

 

最初に説明したシワが深くなるメカニズムの逆で、シワを目立たなくした状態で固定しておくことで、シワを浅くしてしまおうという考え方です。

 

また、膜ができるために皮膚の乾燥を防ぎ、肌の潤いをキープする効果もあるほか、美容液自体にもたっぷりと美肌成分が含まれており、これらがゆっくりと皮膚に浸透していきます。

 

この商品の名前は、パソコンソフトの Photoshop のようにシワを修正する、というところから来ているようです。
まあ、ちょっとそれは言い過ぎかもしれませんね。
公式サイトからだと、初回は2900円と安く手に入るので、一度試してみるといいと思います。

 

↓フォトショップリフティングセラム公式サイトはこちら。
フォトショップの加工技術を応用【フォトショップリフティングセラム】

 

まとめ

ネットで検索すると、マッサージなども出てきますが、マッサージはやり方を間違えると、かえってしわを深くする可能性があるようです。
逆効果ということになると、ちょっと悲しいので注意しましょう。
本当に深くなったしわを消すためには、最終的には皮膚を切り取って引っ張り上げる、額リフトという外科手術や、皮膚の下に注入材を入れて目立たなくするなどの美容外科での施術を受けることになりますが、外科手術だと100万オーバーのお金がかかることになります。
これはちょっと辛いですね。
しわを深くしないように、若いうちから気をつけましょう。